Educación física

¡Hola! ¿Cómo estáis?



Ésta será la última semana de cole, y como el clima ya 

acompaña, aprovecharemos para proponeros unos juegos muy 

divertidos y refrescantes que podéis realizar con familiares o 

amigos.

Espero que los disfrutéis y me mandéis alguna foto o vídeo 

practicándolos al correo:


(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)




¡FELIZ SEMANA!






¡Hola chic@s! 


¿Qué tal os han ido estos días?


Esta semana tenemos algunos eventos que celebrar.


Día Mundial de la BICICLETA (3 de Junio).

Día Mundial del MEDIO AMBIENTE (5 de Junio).

Día Mundial de los OCÉANOS (8 de Junio).

Día de la MEMORIA HISTÓRICA (14 de Junio).




¿Sabías qué?


La bicicleta, el monopatín, patinete, patines, etc. son un medio 

de transporte sostenible, sencillo, limpio y ecológico que 

contribuye a la gestión ambiental y beneficia la salud.


En los siguientes vídeos tenéis unos consejos muy útiles que 

debéis seguir para montar en bicicleta de una forma segura.

¿Cómo te imaginas la primera bicicleta de la historia?

Espero que envíes a mi correo tus fotos o vídeos 

utilizando cualquiera de ellos para moverte, 

disfrutando, por el barrio.


(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)





¡FELIZ SEMANA!







¡Hola! ¿Cómo estáis?

Semana 6: Desde el 1 hasta el 7 de Junio.

Seguimos descubriendo Ludoland. Pincha aquí.

Estación nº 5: Cómo me mola la videoconsola.

Nivel 1: Bienvenida.

Nivel 2: ¿Quién encesta más?

Nivel 3: Jugamos al paracaídas.

Nivel 4: Frontenis.

Nivel 5: Afina tu puntería.

Nivel 6: El copión.

Nivel 7: Apunta y dispara.

Nivel 8: ¡Qué viene la bola!

Nivel 9: Una de carreras.

¡IMPORTANTE!

Cuando hayáis completado los 9 niveles de esta estación:

1º Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

3º Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).

¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido!

Esta semana nos centraremos en descubrir algunos de los 

diferentes deportes que podemos realizar en nuestro tiempo libre, 

aunque existen muchos más.

En el siguiente enlace podéis ver una sopa de letras.

¿Podrás encontrar todos los deportes?


Pincha aquí.

Para seguir en forma, vamos a hacer un calentamiento que 

podemos utilizar antes de practicar cualquier tipo de 

actividad física. 



Te pueden ayudar los siguientes vídeos.

Espero que me mandéis vuestras fotos y vídeos realizando 

ejercicio físico a mi correo:

(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)

¡Feliz semana!

¡Hola! ¿Cómo estáis?

Semana 5: Desde el 25 hasta el 31 de Mayo.

Seguimos descubriendo Ludoland. Pincha aquí.

Estación nº 4: El templo de los siete amuletos.

Nivel 1: Presentación.

Nivel 2: La isla del tesoro.

Nivel 3: La mina misteriosa.

Nivel 4: El poder del dominó.

Nivel 5: El rayo cósmico.

Nivel 6: La gran escapada.

Nivel 7: Misión imposible.

Nivel 8: Olimpiadas en la Antigua Grecia.

¡IMPORTANTE!

Cuando hayáis completado los 8 niveles de esta estación:

1º Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

3º Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).

¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido! 

Esta semana vamos a utilizar la respiración, la relajación, y las 

posturas de yoga para calmarnos cuando nos encontremos un poco 

nerviosill@s o tengamos problemas para conciliar el sueño.

También te puede ayudar el siguiente vídeo:

¡Ahora, presta mucha atención! 


Coge una esterilla, alfombra o toalla y siéntate sobre ella 

porque al mismo tiempo que veas el vídeo, 


puedes ir realizando los ejercicios que te propone 



"Saludo al sol"

Espero que me mandéis vuestras fotos y vídeos 

realizando actividad física a mi correo:

(efpampanicosequedaencasa@gmail.com)

¡Feliz semana!




¡Hola chic@s! ¿Cómo estáis?


Me alegra mucho que esta semana os 

hayáis sumado algun@s alumn@s más al 

blog de Educación Física.

Este 16 de mayo, es el Día Europeo de la Obesidad. 

Por ello, voy a hacer una recopilación de aspectos importantes que 

debéis tener en cuenta para mejorar vuestra salud. 


Tened en cuenta que: 

"No se trata del peso que pierdes, sino de la salud que ganas".

Me gustaría que rellenaseis este cuadrante de Vidas Activas, 

con ayuda de un familiar, para comprobar 

¿¿cuántos puntos sois capaces de conseguir??

Para moveros un poco os propongo algunos juegos populares 

trabajados en el cole.

El número de jugadores es orientativo, es decir, podéis jugar con 

menos o más participantes de los que pone.

Espero que me mandéis vuestras fotos o vídeos realizando 

actividad física a mi correo

efpampanicosequedaencasa@gmail.com

¡FELIZ SEMANA!






¡Hola a tod@s! 


¿Qué tal estáis?

Esta semana es un poco especial para tod@s porque 

el 15 de mayo es el Día Internacional de las FAMILIAS.

Estos días en casa os habréis dado cuenta de lo importante que es

pasar tiempo juntos, querernos y cuidarnos.


Para celebrarlo, desde el área de Educación Física, 

os voy a proponer un reto.

Semana 4: Desde el 11 hasta el 17 de mayo.

¿Tienes una familia ACTIVA?


En primer lugar, me gustaría que vierais el siguiente vídeo, 

¡ESTA FAMILIA SE MUEVE! Pinchando aquí

A continuación, podéis comprobar si realmente sois 

una familia activa 

 realizando el test que aparece en el enlace:


ACTIVÓMETRO

Por último, para mejorar el tiempo de ocio activo en familia, 

podéis hacer actividades como las de estos vídeos:

Mándame vuestro vídeo o foto cumpliendo el reto 



¡MISIÓN FAMILIAS! 

al correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com)

¡FELIZ SEMANA!

¡Hola chic@s! 

¿Cómo estáis esta semana?

Continuamos repasando y ahora nos vamos a centrar en la alimentación. 

Ya sabéis lo importante que es tener una alimentación equilibrada, variada, rica en fruta y verdura 

para estar sanos y fuertes.

Nuestra dieta mediterránea.

Semana 3: Desde el 4 hasta el 10 de Mayo.

Seguimos descubriendo Ludoland. Pincha aquí

Estación nº 3: Excursión a Ludoland.


Nivel 1: Presentación.

Nivel 2: Descubre el desayuno.

Nivel 3: ¿Hay más desayunos?

Nivel 4: ¡La pirámide!

Nivel 5: Completo la pirámide.

Nivel 6: ¿Lo sé o no lo sé?

¡IMPORTANTE!

Cuando hayáis completado los 6 niveles de esta estación:

1º Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

3º Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).

¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido! 


Si tenéis alguna duda, podéis consultármela a través de los comentarios del blog o el correo.



Vamos a comprobar lo que has aprendido sobre alimentación.

Para ello, vamos a realizar el siguiente juego.

Pincha aquí

¿Cuántos puntos has conseguido?


Haz una foto a la pantalla final y mándamela al correo electrónico.



A continuación, os propongo algunos platos saludables, ricos y divertidos:

¡Ahora te toca a tí!

Con ayuda de un familiar elabora un plato divertido con fruta y mándame una foto del resultado.

¡Feliz semana!

¡Hola chic@s! 

¿Qué tal estáis?, ¿cómo os ha ido la semana?

Siento el problema que habéis tenido para acceder a la página de Ludoland.

 Sólo está disponible para entrar desde un ordenador. 

De todos modos, cada semana seguiré poniendo el enlace correspondiente por si alguien tiene la 

posibilidad de acceder a la página.

http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/b/03/index.html

Semana 2: Desde el 27 de Abril hasta el 3 de Mayo.

Estación nº 2: Perdidos en Ludoland.

Nivel 1: Bienvenida.

Nivel 2: ¿Qué siente cada un@?

Nivel 3: Descubre al bromista.

Nivel 4: Caras.

Nivel 5: Dibujo.

Nivel 6: Emoticones.

¡IMPORTANTE!

Cuando hayáis completado los 6 niveles de esta estación:

1º Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

3º Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).

¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido! 


Si tenéis alguna duda, podéis consultármela a través de los comentarios del blog o el correo.

 Para esta semana

os voy a pedir un poco de movimiento.

Ya sabéis lo importante que es para nuestra salud ejercitar el 

cuerpo, por lo menos, 1 hora al día.

Para ello, os voy a proponer un juego que todos conocéis, como es “el juego de la Oca” 

pero esta vez es activo, ¿qué quiere decir ésto? 

Que en cada casilla se proponen ejercicios físicos que deberás realizar para poder avanzar.

Es un juego interactivo pero sí podréis realizarlo a través del móvil.

https://view.genial.ly/5e73b3c24aba9c1b7b82bc6c

¡Ah, recuerda, jugar en familia siempre es mucho mejor!

Además, esta semana vamos a repasar las diferentes partes del cuerpo, 

os aconsejo que escuchéis y bailéis las siguientes canciones:

Si quieres hacer un vídeo o tik tok para que vea cómo has completado los ejercicios, 

mándamelo al correo (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).

¡Ánimo!

¡Consejo! Para las mamás y papás:

 En estos días en los que los niñ@s no pueden salir de casa, 

es importante que controlemos el número de horas que pasan frente a la televisión, móvil 

o videoconsola.

Os facilito un recurso que os puede ayudar para reducirlo:

¿Cuántos puntos habéis conseguido cada día de la semana?

Cuéntamelo a través de los comentarios del blog o escribiéndome al correo electrónico.

¡FELIZ SEMANA!






¡Hola! ¿Cómo estáis?

Después de varias semanas ya sin vernos, espero que estéis todos bien y agustito en casa.

Como sabéis, hemos comenzado el Tercer Trimestre y nos gustaría estar en contacto con vosotros a 

través de este blog.

Para empezar, os voy a proponer pinchar en el siguiente enlace y haréis un viaje hasta 

Ludoland. 

Es una ciudad muy divertida que os ayudará a recordar algunas cosas trabajadas ya y os enseñará 

otras nuevas.

http://ares.cnice.mec.es/edufisica/b/02/index.html

Para organizaros un poco mejor, podéis seguir mi recomendación:

Semana 1: Desde el lunes 20 hasta el domingo 26 de Abril

Estación nº 1: La gran pirámide.

Nivel 1: Los pozos.

Nivel 2: Asociar.

Nivel 3: Laberinto.

Nivel 4: Orientación.

Nivel 5: A su sitio.

Nivel 6: Que no exploten.

Nivel 7: La palabra escondida.

Nivel 8: Perseguido.

¡IMPORTANTE!

Cuando hayáis completado los 8 niveles de esta estación:

1º Pulsa en informe.

2º Realiza una captura de pantalla o fotografía de la misma.

3º Envíamela a mi correo electrónico (efpampanicosequedaencasa@gmail.com).

¡Así podremos comprobar los resultados que habéis obtenido! 


Si tenéis alguna duda podéis consultármela a través de los comentarios del blog o el correo.

¡DIVIÉRTETE Y APRENDE!

Además, para comenzar la semana con energía y alegría os propongo un poco de 

movimiento. Y no encuentro mejor manera que… ¡¡BAILANDO!!

Podéis animar a toda la familia para que os acompañen.

Si queréis hacer un vídeo o Tik Tok para enseñaros cómo os ha quedado la coreografía, estaremos 

encantados de veros.

Manda el vídeo al correo (efpampanicosequedaencasa@gmail.com) y si queréis compartirlo con los 

demás compañeros, me lo decís, y lo subo al blog.

¡¡ Así que no pares y MUÉVETE!!